蜜汁烤鸡
恭喜你马上会拥有一只鲜嫩多汁的蜜汁烤鸡🐔‼️蜜汁脆皮烤鸡🍗🍖当你有一只高品质的黄油鸡🐔，只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把鸡洗干净加入适量的胡椒粉、米酒整只抹匀，葱姜稍微挤压出汁然后用葱抹整只鸡！
- 第二步：
倒入半瓶的蜜汁烤肉酱抹匀整只鸡！
- 第三步：
把挤出汁的葱、姜和蒜头塞入鸡的肚子里！
- 第四步：
放冷藏腌6小时或一个晚上
- 第五步：
要烤之前先用棉绳把鸡头和鸡脚的地方绑好固定，穿过烤鸡架固定好后，用电风扇吹约10分钟让酱料更贴鸡肉上，我是用气炸烤箱180度转烤一小时！
- 第六步：
一小时后蜜汁烤鸡就完成了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1.不能转烤或没有上下火的气炸锅或烤箱，绑棉线的步骤可以省略，然后翻面烤180度两面各30分钟即可完成！（翻的时候很烫要小心）2.因每台气炸锅或烤箱温度不一样，烤好时用筷子戳鸡胸的部位，可以穿透就熟了！
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