老菜脯鸡汤

鸡汤这样做,简单营养又鲜美,春天一定要多做给孩子们喝,老菜脯炖鸡汤好香好好喝,老母鸡汤这样做,身体虚弱者一定要多喝补充营养,一定要学会做给家里的老人~
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材料单

  1. 半只鸡
  2. 适量老菜脯
  3. 适量姜
  4. 随意蒜头
  5. 随意香菇
  6. 随意鸿禧菇
  7. 适量水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    姜先下去跟水一起滚 大约滚十分钟加入老菜脯与鸡肉跟蒜头跟香菇 滚了半小时再放入鸿禧菇 稍待片刻好喝的老菜脯鸡汤就完成了!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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