【简单做菜】马铃薯煎饼。营养又美味
在家简单做马铃薯煎饼!!营养美味又健康!!! 欢迎光临熊猫眼女孩的粉丝页
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
一开始请先将材料备好，马铃薯刨丝(因为这样子等一会比较快熟)
- 第二步：
热锅加入一点油，接着将马铃薯放入，稍微拌炒一下(这动作主要是为了让马铃薯熟)
- 第三步：
将蛋打散，盐巴，胡椒，面粉倒入均匀地搅拌。
- 第四步：
接着加入稍微热过的马铃薯丝搅拌，同时在一旁热锅。
- 第五步：
热油之后，将搅拌好的料放入锅中平煎。
- 第六步：
煎至双面焦黄即可上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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