宝宝食谱，马铃薯一口小饼
发展中的贝比味蕾很敏感。 每天吃粥、吃菜泥，无法满足他们长牙时期需要有口感的食物。这道料理百试不厌，马铃薯香配上浓浓的起司香，贝比们一定一口接一口！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
马铃薯刷成最小洞的细丝，加入蛋及适量面粉、少许盐搅拌均匀。
- 第二步：
加入蔬菜及帕马森起司。蔬菜可以是菠菜或红萝卜，看宝宝喜欢吃哪样。今天家里只有高丽菜。
- 第三步：
热平锅，加入一点点的蔬菜油，用手把混合好的马铃薯面糊捏成2公分大小的丸子，放入锅中。中火煎30秒后，用锅铲压扁成饼状。
- 第四步：
小火煎至小饼成金黄色即可起锅。旁边配上水煮豌豆，就是一份特别的餐点啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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