鲜香玉米浓汤
天气热,宝宝不好好吃辅食,一定要试试这道玉米浓汤,鲜糯香甜,奶香味十足,宝宝特别爱吃，这样单纯浓厚的玉米浓汤，喝过后就再也回不去了，不只食材简单又容易制作，滋味是那么的美好。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
这次玉米浓汤，只有玉米和牛奶，食材超单纯
- 第二步：
将玉米洗净后，把玉米粒剥下
- 第三步：
玉米梗切多断备用
- 第四步：
玉米粒和玉米梗一起放入锅中烹煮至熟透
- 第五步：
玉米梗丢入调理机中打碎
- 第六步：
保留部分玉米粒，最后加入浓汤用，其余都放置调理机中
- 第七步：
加入牛奶一起打碎
- 第八步：
仔细过滤压汁，只保留玉米汁的部分喔! (需要压一下，才不会浪费玉米汁)
- 第九步：
最后在烹煮调味，加入之前预留的玉米粒即可。
- 第十步：
完成的玉米浓汤非常浓厚，和以往的玉米浓汤非常不一样!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
使用调理机可以让繁琐的美食程序事半功倍，节省不少时间。
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