BBQ 烤排骨
烤排骨虽然费时，但非常简单。排骨既营养又美味，我个人的最爱~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1、排骨泡一下水，洗去血后用叉子在肉上叉出小孔（方便入味） - 第二步：
2、把烤肉酱、姜丝放入排骨中混合均匀，放在冰箱里腌制一晚上。 - 第三步：
3、烤盘上铺锡箔纸，刷一层油。烤箱230度，烤45-60分钟即可。如果怕不够味的话，烤前可以撒适量盐。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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