泡菜海鲜排骨汤

半磅小排骨,15只虾(家里只剩medium size了,要是大虾的话放少些),3杯泡菜,半包金针菇,姜葱蒜,1勺韩国辣酱,少量韩国辣椒粉
xinshipu 464 阅读

材料单

  1. 一份1
  2. 一份先将小排骨过水
  3. 一份去掉油
  4. 一份排骨汤留着。
  5. 一份2
  6. 一份热锅
  7. 一份放姜葱蒜炒香
  8. 一份然后把排骨放进去炒
  9. 一份加盐
  10. 一份酱油
  11. 一份韩国辣酱。
  12. 一份3
  13. 一份把泡菜放进去和排骨一起炒。
  14. 一份4
  15. 一份炒好后加水煮
  16. 一份注意水不要盖过排骨。
  17. 一份5
  18. 一份最后放金针菇和虾进去一起煮
  19. 一份再放些辣椒粉。
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    虾最好最后才放,不然会煮的很老。喜欢吃泡菜的可以多放点,泡菜汤泡菜一定要多,不然没有那个味道。汤可以配饭吃,也可以放粉进去煮了吃。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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