花胶茶树菇炖排骨

花膠補腎益精、滋養筋脈；茶樹菇益胃健脾、固腎滋潤。花膠茶樹菇湯滋補益腎、養陰潤燥、生津止渴、補肝補肺、益精補氣。

1106 阅读 113 点赞

材料单

一份花胶
一份茶树菇
一份排骨适量
一份蜜枣
一份淮山
一份枸杞

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
1、花胶、茶树菇泡水发开；
第二步：
2、排骨或扇骨飞水；
第三步：
3、全部材料放入锅中炖两小时。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(113) 打赏

相关美味：花胶茶树菇炖

上一篇 > 排骨冬瓜汤
下一篇 > 茶树菇排骨汤

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部