鲜蔬排骨汤

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
xinshipu 503 阅读

材料单

  1. 一份原料:猪排骨
  2. 一份玉米
  3. 一份胡萝卜
  4. 一份鲜蘑
  5. 一份西红柿
  6. 一份调料:料酒
  7. 一份姜片
  8. 一份大料
  9. 一份胡椒粉
  10. 一份盐
  11. 一份葱花
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、排骨冲净后冷水下锅。
  2. 第二步:
    2、烧开后撇去浮沫。
  3. 第三步:
    3、捞出排骨冲净后放进电压力锅,加入料酒、姜片、大料和适量水压20分钟。
  4. 第四步:
    4、将排骨连汤倒入汤锅。
  5. 第五步:
    5、烧开后放入玉米和胡萝卜,玉米是煮熟的哦。
  6. 第六步:
    6、鲜蘑撕成条放进去。
  7. 第七步:
    7、待胡萝卜和鲜蘑煮烂以后,加入西红柿稍煮一会儿。
  8. 第八步:
    8、最后加盐调味,撒入葱花即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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