茶树菇烧排骨
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.开水锅内放入排骨焯过; - 第二步:
2.油烧热将蒜姜炸香; - 第三步:
3.加些花椒料和干辣椒; - 第四步:
4.再放适量煲仔酱炒开; - 第五步:
5.放焯过水的排骨翻炒。 - 第六步:
6.掺水烧开转小火水,加料酒和少许糖生抽调好味; - 第七步:
7.约四十分钟,排骨基本熟后,放入茶树菇烧至熟。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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