长沙人心中最韵味的早餐【排骨粉】
品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1、排骨加姜、蒜、浏阳豆豉、料酒、老抽、盐、干辣椒粉抓匀后,放入锅中大火上汽 - 第二步:
后蒸1小时。 - 第三步:
- 第四步:
2、新鲜米粉(或新鲜河粉)切成粗条。 - 第五步:
- 第六步:
3、事先炖好的肉汤或排骨汤盛入大碗中,加盐、酱油、味精;葱和芹菜切碎末备用。 - 第七步:
- 第八步:
4、米粉下入沸水中,用筷子搅散几下就捞起来放到汤里,盖上蒸好的豆豉排骨,撒上 - 第九步:
葱末和芹菜末,舀上一勺自制剁椒即可。 - 第十步:
- 第十一步:
长沙的很多粉店桌上都配有小料,酸豆角、酸菜、榨菜、辣椒萝卜、蒜蓉、剁椒等等, - 第十二步:
每种都加一点拌在粉里,这早餐实在太豪华了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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