豉汁排骨蒸陈村粉

风魔一时的豉汁排骨蒸陈村粉,曾经是广州酒楼点菜率最高的主食。那时候,在广州每家酒楼里,无论是广州传统的早茶,还是午饭和晚饭,豉汁排骨蒸陈村粉都是最受欢迎的主食。几年后的今天,它依然是酒楼点菜率最高的主食之一。  陈村粉是顺德陈村人,创制出一种以薄、爽、滑、软为特色的米粉,已经有 80年的历史。陈村粉有三个重要的特点:一是米香味浓郁,二是厚度很薄,只有0.5—0.7毫米,而普通粉的厚度都在1毫米以上,三是陈村粉的韧性适中,比普通粉好,可以说柔韧性十足而又嫩滑.(以上资料来自互联网)  豉汁排骨蒸陈村粉味道鲜
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材料单

  1. 一份陈村粉500克
  2. 一份排骨300克
  3. 一份葱花少许
  4. 一份油适量
  5. 一份腌肉料:蒜蓉1/2汤匙
  6. 一份蒜蓉豆豉酱1汤匙
  7. 一份生抽1/2汤匙
  8. 一份白糖1茶匙
  9. 一份生粉1茶匙
  10. 一份料酒10ML
  11. 一份香油少许
  12. 一份调味汁:生抽1汤匙
  13. 一份糖1茶匙
  14. 或者色拉油)1汤匙香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.1.将整块的陈村粉用手一块块得撕成一条条,放在盘子上;
  2. 第二步:
    2.2.把腌料(除了生粉)放入排骨中,拌匀腌20分钟 ;
  3. 第三步:
    3.3.把腌好的排骨用生粉和一点清水拌好铺在粉上面,锅内烧开水,将盘子放上去,盖上锅盖,隔水大火蒸10分钟,撒上葱花;
  4. 第四步:
    4.4.吃得时候将预先调好的调味汁淋在粉上,即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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