番茄布切塔 Bruschetta
最近天气又开始燥热了，使得我跟肚子饿的食欲逐渐有萎靡不振的迹象（骗人的吧）。开始想念起在方糖咖啡馆的番茄布切塔，好吃到减肥必须装饱的招数都使不出来，一份５，６片的布切塔就这样被我塞进肚子里，现在就是需要那清爽又开胃的小点来重唤起我的食欲阿！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
番茄去皮后切小丁。
- 第二步：
大蒜切片；罗勒叶切碎。
- 第三步：
放入盆中加入适量橄榄油拌匀，以盐巴＆胡椒粉调味再腌上１５分钟以上。
- 第四步：
将面包切片，将面包均匀的裹上橄榄油，放入烤箱烤至酥脆。再取切半的大蒜抹在面包的表面以增添香气。将製作好的番茄腌料放置在面包上。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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