6分钟丝瓜蛤蜊汤
6分钟丝瓜蛤蜊汤.姜丝瓜切片后加上适量的蛤蜊.洒上姜丝和调味过的纯米米酒.不加一滴水.用蒸的方式.没有油烟就可以完成香甜.好吃的丝瓜蛤蜊汤.
1347 阅读
117 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
丝瓜刨掉皮后.切片排列整齐
- 第二步：
中间放上洗净的蛤蜊和姜丝.倒入米酒.米酒里调入适量调味料...电锅一杯水或是炒锅装水.里面水滚后再放丝瓜进去蒸.盖锅后时间控制在5-6分钟即可.用中火蒸
- 第三步：
最后洒上香油提味....完成~原汁原味的零油烟味丝瓜蛤蜊汤
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复