快速葱油鸡腿
给大家分享个葱油鸡腿的做法,只需要几步就搞定,吃货们赶紧收藏起来吧,夏天简单美食,冷藏后要吃多少切多少,只需要一根葱!就能做出美味的葱油焖鸡!鲜嫩软滑又多汁!一顿干没3碗饭!吃撑了也不要紧!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡腿洗净,纸巾吸干,下盐四小匙,米酒1小杯,均匀按摩一下,然后放冷藏一小时 - 第二步:
冰箱拿出来后,皮在外面卷起来,电锅外锅2杯水,放入电锅,加入姜片与长葱,开始加热 - 第三步:
电锅跳起,放凉后葱跟姜拿掉,封保鲜膜放冷藏冰半天以上 - 第四步:
切片即可食用,淡淡的咸香! 如喜欢重口味的可在淋上葱油! - 第五步:
准备葱油材料 - 第六步:
小火,冷油先下葱花,下蒜头.盐.黑胡椒,小火拌搅至葱花微软即可 - 第七步:
淋上油鸡完成✅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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