爽脆古早味情人果

情人果,自制台湾风味芒果青,冰冰凉凉酸酸甜甜,让你吃一次就爱上,那情人般酸甜的情人果季即将来到,你开始想念那滋味了吗?每次制作时都会很期待品为尝它,如何缩短入味的时间其实很重要,这个食谱就是跟大家分享如何可以提早尝到那酸甜的好滋味。 酸酸甜甜、咀嚼后芒果的香气在嘴里散发迷人的风味,夏天的脚步确定到来啦!
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材料单

  1. 1颗金煌芒果青果
  2. 1小撮盐巴
  3. 1大匙砂糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将金煌芒果青果洗净,削去外皮,对切为二,要注意芒果心是不是已经纤维化,如果纤维化请处理一下噢。还有,青果的质可以比照一下照片,这才是最美味的质感。
    爽脆古早味情人果的加工步骤
  2. 第二步:
    纤维化的核心可以用刀尖挑一下,用手撕下来,可以用的用撕的,不能撕的请用刀子画开,纤维化的核心会影响口感。
    爽脆古早味情人果的加工步骤
  3. 第三步:
    将青果切薄片,能越薄越,越快可以食用噢。
    爽脆古早味情人果的加工步骤
  4. 第四步:
    取一小撮盐巴将切好青果拌匀杀青,用手抓拌可以提前食用噢。静置5分钟。
    爽脆古早味情人果的加工步骤
  5. 第五步:
    煮少量的热水,淋过杀青的青果片,再挤干水份。记得只能淋过,不能浸泡,温度会影响口感,用热水杀青不但可以洗去盐巴的咸份,更能让青果的香气提升,更有风味。
    爽脆古早味情人果的加工步骤
  6. 第六步:
    拌入砂糖,想快速可以进食,请抓拌青果薄片,让砂糖快速融化、让青果薄片快速入味。
    爽脆古早味情人果的加工步骤
  7. 第七步:
    开动!
    爽脆古早味情人果的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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