小黄瓜炒虾仁 小黄瓜全年都有生产，但盛产期在春夏两个季节最丰盛。 小黄瓜的用途广泛，料理界厨师们都喜欢拿他来做配料。小黄瓜也可以用来做盘饰，小黄瓜的营养成分很高，中医认为它性凉寒，多食可解热、中和火气过旺。在营养师眼中，小黄瓜更富含维生素A、B、C烟碱酸、钙、磷、铁和纤维，最重要的是，小黄瓜水分含量很高，热量很低，又不含糖，适合减重的人多吃。 鲜虾 13 点赞 1068 浏览
