多亏了[康宝浓汤]，这道意大利面料理 让烹饪初心者也可以轻松上手、成就感破表唷~

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

大雨一直下，菜价一直涨！！ 利用西瓜→吃掉红色果肉部分、去除绿皮部分！ 留下的白色果皮，拿来切丝凉拌！ 也能成为一道不错的菜肴喔^^ 试试吧！ 材料当中的薄荷叶可以香菜叶或葱花取代， 莱姆部分可以柠檬取代(^_^)v

喜欢吃焗烤的朋友们，今天上的是你们的菜，让你们整天都充满活力唷！ 肥美的扇贝淋上浓郁的白酱，香浓的酱汁搭配着蔬菜丁，一夹起就会拔丝的起司，真的只有美味两个字了。

街外吃的，因为要口感顺滑，通常加了大量的蛋黄酱(Mayonnaise)，卡路里很高．其实，就算不用加大量Mayonnaise，因为南瓜本身也很creamy，出来的效果与食店分别不大，而且更加清新！ 减肥人士恩物．

可以当成正餐的一道温沙拉，吃起来风味十足，各种食材搭配相得益彰，像百老汇歌舞剧一样精彩丰富！烤过的猪排与甜椒让整盘沙拉温暖起来，吃完有满满的饱足感也有低卡路里的健康营养，保证男生女生都喜爱的一道料理，欢迎试试看！ 更多食谱与料理故事请来我的粉丝页 www.facebook.com/janelikitchen