同事的拿手料理，分享食谱给大家❤️

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

利用马铃薯取代面粉，炒香洋葱来增加浓汤的甜味，香浓又美味的浓汤，绝对让你一碗接着一碗哦！ 欢迎追踪FB👉

我家营业午餐的NO1😄蔬菜、蛋白质都齐了喔！

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。

冬天是吃白萝卜最好的时机。经过埋藏在土壤中一整年的时间沉淀，此时的白萝卜肥美多汁、晶莹爽脆。而且……还好便宜。 白萝卜热量低，水分大，有纤维和饱足感，是很好的食材。 今天分享一个迄今为止我做过最简单、最美味的白萝卜煮法。 它的味道很醇厚，很饱满，有层次，一点都不寡淡。 :-D

杏鲍菇烤过之后表面有咬劲，但里面还是很多汁，简单的调味就好好吃！免顾火超方便～日记

小时候最爱吃炒饭了，尤其大火快炒让饭充满锅气，微焦的锅巴更是炒饭中的精华，配上一颗半熟的蛋，将蛋汁与炒饭配着吃更是绝配.....

利用苹果西打来炖肉别有一番风味唷～ 视频: /