颱风虽然刚过，但天气还是很闷... 用中卷来做个简单凉拌的料理 简单的料理方式，就可以吃出海鲜最原始的鲜味~~

透抽的脂肪含量低，如果够新鲜，直接用汆烫蘸微酸的酱料就非常美味； 烫熟，看似相当简单，方法错误的话，透抽肉质变硬，也会失去鲜美的海味！ NaNa Shen 的幸福花园

如果是单纯的酒蒸蛤蛎,感觉单调些,加上豆腐与甜豆,不仅多了营养,卖相也很好喔!!更重要的是~~非常简单

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

🐟免顾无油烟料理🐟 已经去刺去骨的鲷鱼片无论料理或吃起来都很方便。除了煮火锅，用烘焙纸包起来烤就会有点蒸的效果，可以保留更多鲜味，配上柳橙的果香酸甜和姜黄的色香味，金黄的色泽令人食指大动，打开的瞬间根本闪瞎我眼了哈哈哈😆 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /

铜板价格的定食套餐，美味又简单的一餐。 完整料理影片请看：

八宝炸酱料多，吃起来很有层次，拌饭拌面都可以

雪里红含大量的纤维，可以帮助肠道畅通，也含丰富的维生素C，是很不错的蔬菜哦!

吃「麻香日式海带芽沙律」可以清理肠胃。这道菜有高纤蒟蒻丝和海带芽，伴以酸甜柚子酱调味，饱肚好吃热量低，大吃大喝翌日吃这道菜，帮助肠道变轻松。