自制口感丰富的八宝炸酱

八宝炸酱料多,吃起来很有层次,拌饭拌面都可以
icook 1935 阅读

材料单

  1. 一盒猪绞肉
  2. 一包四季豆/毛豆
  3. 一小颗绿竹笋
  4. 6小块豆干
  5. 中形1条胡萝卜
  6. 少许油花生
  7. 适量玉米
  8. 4片姜
  9. 4颗蒜头
  10. 2大匙甜面酱
  11. 1大匙豆瓣酱
  12. 适量蚝油
  13. 适量酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将红萝卜、四季豆、绿竹笋、豆干切小丁状备用 姜片及蒜头切碎备用
    自制口感丰富的八宝炸酱的加工步骤
  2. 第二步:
    豆干先下锅煎至外观金黄。 再下猪肉快速炒熟。 待猪肉8-9分熟,下姜末及蒜末。 炒香后加入甜面酱、豆瓣酱、酱油、蚝油调味,加点水帮助甜面酱均匀融化。
  3. 第三步:
    加入切小丁的笋、红萝卜、毛豆或四季豆、花生,加水加锅盖煨煮10分钟。 待上述食材熟透及入味后,最后用太白粉勾芡,完成!!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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