不辣版 四季豆打抛猪
煮这道菜，我家的白饭都不会剩下！ 家有小小孩不能加辣，拿掉辣椒一样鲜香好吃喔
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
热锅热油，直接炒猪绞肉，先铺平在锅底让一面变白，在翻面切剁炒到绞肉分离，在倒少许米酒煮到肉都变熟
- 第二步：
加入蒜末，炒到蒜头香味出来
- 第三步：
倒入切丁的四季豆，可以多一点增加蔬菜量
- 第四步：
四季豆炒熟加入酱油、鱼露各一匙，少许砂糖，少许水煨一下，最后加入洗净的九层塔嫩叶，拌炒一下即可起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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