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家常食材
排骨
东瓜排骨汤
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
xinshipu
491 阅读
110 点赞
材料单
一份排骨
一份冬瓜
一份红枣
一份枸杞
一份玉竹
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
1、所有材料一起入砂煲大火烧开,打去浮沫;
第二步:
2、小火煮一个半小时后,调盐即可饮用,大热天滴,解暑。。。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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