打抛猪

打抛猪是去泰式餐厅的时候很爱点的一道菜，一直以为很难做，有天回家发现宝妮妹也煮了打抛猪，发现好像没那么难，于是就上网翻了大家的食谱，嗯......挺符合懒人厨房的精神，那就来做吧！宝妮猪原始食谱：/

简单/快速 14 点赞 2035 浏览

醣： 5.7g 热量：407 g 蛋白质：31.5 g 脂肪： 27.6 g

便当 118 点赞 1995 浏览

完整食谱：大卡）

绞肉 14 点赞 1183 浏览

号称泰国肉燥饭的国民美食打抛猪，咸辣滋味加上打抛叶的香气实在超级开胃，每次吃都要配很多白饭！特别推荐，搭配一颗太阳蛋吃更美味喔^^ 完整版笔记:

泰式 117 点赞 2984 浏览

苹果有热量为什么苹果醋没有热量呢？因为把果糖发酵成醋酸了，而醋酸对我们管理体重很友好的对于嗯嗯不是很那啥的和碳水脑袋的比较友好，到餐厅吃饭会有餐后饮品，在家伪餐厅当然也要啰，冰冰凉凉的天然果醋，解腻又消暑。

配料 24 点赞 1098 浏览

完整食谱：大卡）

吐司 119 点赞 1591 浏览

使用食材原型，减少酱料及添加物，考量钠含量，舍弃高钠的鱼露（2匙约800-1000mg），以及会让糖份过高的砂糖，决定让打抛猪呈现食材原本的鲜甜味，下饭的打抛猪也能兼顾健康与美味唷！快来一起试试看😋！

慢性病 110 点赞 2763 浏览

成功率极高的ㄧ道料理香味四溢又下饭

绞肉 117 点赞 794 浏览

咸香下饭带便当好美味😋

泰式 13 点赞 2607 浏览

泰式打抛猪来咯，提问“打拋”指_____？一道菜变一餐系列，怎可以漏掉饭饭杀手打抛猪呢，用打抛酱做省去备很多调味料，简单又好吃打抛猪成香了，好吃到爆！

无栏备用 15 点赞 2004 浏览

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