打抛猪
成功率极高的ㄧ道料理 香味四溢又下饭
732 阅读
117 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
番茄、蒜头、辣椒切丁 柠檬切小块 九层塔去硬梗备用
- 第二步：
猪绞肉下锅出油后 利用炒出的油，放入蒜头、辣椒爆香
- 第三步：
炒出香味后放入番茄
- 第四步：
番茄软化后再加入调味料
- 第五步：
稍拌炒均匀， 起锅前加入九层塔
- 第六步：
微微收汁后即可起锅 食用前再挤上柠檬汁
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复