农家肚肺汤

美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
xinshipu 471 阅读

材料单

  1. 一份猪肚
  2. 一份心
  3. 一份肺1副
  4. 一份浓白汤
  5. 一份精盐
  6. 一份味精
  7. 一份绍酒
  8. 一份熟猪油
  9. 一份葱
  10. 一份姜
  11. 一份胡椒粉
  12. 一份香菜各适量
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    肚、心、肺洗净,焯水,切成块;炒锅放熟猪油,放入心、肺、肚煸香后加浓白汤、绍酒烧沸,装入煲内煲2.5小时至汤汁浓白,放精盐、味精调味,撒上胡椒粉、香菜即可。
  2. 第二步:
    操作要领
  3. 第三步:
    原料新鲜,汤汁浓厚,味醇。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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