山楂排骨
买来干山楂本来是为了炖保养皮肤的靓汤的,结果无意间看见一个用干山楂烧肉的方子,觉得很好奇,想试试看干山楂入菜是作如何滋味.
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.干山楂冲洗一下用冷水先泡上,同时开始切姜切葱. - 第二步:
2.油锅内加2匙素油,下生姜片爆出香味后,推入排骨翻炒,直至油变清亮. - 第三步:
3.一次性加冷水没过排骨,把所有调味料和山楂干都放进去,大火烧开后,转中小火30到40分钟(根据个人喜好口感而定). - 第四步:
4.把葱段姜片和调味包都捞出来后,开大火收汁. - 第五步:
5.上碟后可以再重新撒葱丝或者葱花.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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