谢宝蓉

这家伙很懒,什么也没写
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黑糖仙草鲜奶茶

一般常见的仙草奶茶大多都是奶茶里加入仙草冻吸着吃 但这么冷的天气实在不适合喝这种清凉的饮品 既想喝奶茶又想吃到仙草独特的味道 那就直接将仙草茶加入鲜奶吧!!

草莓西多士与草莓奶昔

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!

泰式香煎鱼排与百搭泰式酸辣酱by恋恋家

这道泰式香煎鱼排,只要花个几分钟调出美味的泰式酸辣酱就几近完成,一定要学起来的是很百搭泰式酸辣酱,只要弄一些生菜再加一些鸡丝,淋上这个酱汁,就是很棒的泰式沙啦喔 喜欢这道料理吗,欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味:

♦泰泰风食尚厨房♦翡翠千层蛋

也就是泰式苦瓜煎蛋 这是泰国街头巷尾的小吃摊很常见的配饭小菜, 类似台湾的菜圃蛋一样, 平凡的食材简单的做法就能做出异国风味菜呢 !

日式凉拌牛蒡丝~超简单料理餐!

牛蒡便宜又富营养的食材.难怪日本人几乎天天吃.简单不油腻.大人小孩老人都适合的餐点你一定要学喔^^我的脸书FB(分享生活大小事) 欢迎加我

韩式泡菜虾

微辣够味的泡菜,跟什么食材都能变成好朋友,拿来和虾子做搭配,酸酸辣辣的口感,令人一隻接一隻,好吃到连手指都不想放过!

低碘「鲜蔬炒牛绞肉」

用七种不同颜色的蔬菜炒牛绞肉 营养好吃又下饭 拿来配粥也好吃 . 低碘隔离的那几天 我先在家把这道料理完成后 与米饭一起个别分装小袋冷冻 带去隔离时候住的饭店 用微波加热在烫个青菜就很丰盛 . (照片配菜为烫玉米笋与地瓜叶)

鸡胸肉丝炒彩椒

低卡的鸡胸肉,运用一个小技巧,就能让它吃起来滑嫩多汁。搭配上彩椒,更能增添食慾!

三杯鸡(零失败简单易上手)

麻油姜片香气扑鼻 Q弹鸡肉覆盖闪亮冰糖酱汁 一口咬下肉汁迸发香气四溢 威士忌呛香厚韵融合九层塔翠绿余韵 白饭绝对可以多吃好几碗的零失败三杯鸡 端上桌绝对让全家人讚不绝口的贤慧好媳妇料理!

减肥圣品:好嫩好多汁鸡胸肉片

减肥大家都知道要吃鸡胸肉,但怕鸡胸肉太柴太干。今天介绍一个好方法让你的鸡胸肉又嫩又多汁,不感觉减肥的痛苦,仍然是好下胃的一道料理!