♦泰泰风食尚厨房♦翡翠千层蛋
也就是泰式苦瓜煎蛋 这是泰国街头巷尾的小吃摊很常见的配饭小菜， 类似台湾的菜圃蛋一样， 平凡的食材简单的做法就能做出异国风味菜呢 !
1411 阅读
13 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
苦瓜切片备用
- 第二步：
将鸡蛋打散拌入苦瓜片
- 第三步：
下锅煎至两面金黄
- 第四步：
切片堆迭摆盘
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复