下班后没有时间准备这么多道晚餐吗？ 周末朋友聚餐想不到适合的宴客料理吗？ 电锅加上简单的调味 就可以做出餐厅级的美味了 一起试试看吧

柠檬和鳕鱼真的是一个好配搭，加上烤得有点脆脆的面包糠，为这道菜更添一种风味呢！

辣炒豆干小鱼.很平易近人的家常小菜.特别喜欢先把豆干煸的酥脆再和丰富钙质小鱼干一起拌炒加点辣椒提香.美味又下饭

这款焦糖苹果酱可以涂面包、做蛋糕、泡茶！苹果果酱很简单，有耐心就没问题了，问题是焦糖，焦糖很容易失败(还是我本人才是问题？)，这个食谱是写给跟我一样会失败的人。即使完全没搅动糖水但还是直接变回糖，这时除了脸僵掉以外还能做些什么事呢？我发现是有办法的！ 详细影音食谱：

花椰菜的营养价值相当高，更被国外票选为2015年引领料理潮流的食材，认为对人体健康非常有帮助。 用花椰菜制作PIZZA，除了减低卡路里，也很适合肠胃容易胀气的人，因具高纤维的花椰菜取代了添加酵母的PIZZA面包，没有发酵因子，肠胃自然不会胀气。 花椰菜制作成PIZZA后，吃不出原本的青菜味，能完美地与上方食材融合，如家中有不喜欢花椰菜却很爱PIZZA的小朋友，妈咪可以使用这道料理让小朋友吃进蔬菜！

青花菜是减肥、健身人士很常用的一个食材, 他高纤、又富含许多营养素, 对于吃金针菇不一定明天见的人是一个不错的选择, 不过我看些报导写到,使用水煮的方式抗癌成分容易流失, 发现使用干煎的煮法居然不会臭火干(烧焦）, 而且简单、迅速、保有蔬菜的原色与营养, 一起来试试吧～✌️ －－－－－－－－－－－－－－ 🙋欢迎追踪我的ig一起交流唷～ @angelcookpad

咸甜咸甜的三杯鸡总是能让人扒上好几碗白饭，但是吃多嘴总是油腻腻，将主角替换成杏鲍菇吃起来无负担许多，可以尽情的扒饭惹~XD

简单快速又下饭的一道菜