【家常菜】蒜蓉蒸虾
下班后没有时间准备这么多道晚餐吗？ 周末朋友聚餐想不到适合的宴客料理吗？ 电锅加上简单的调味 就可以做出餐厅级的美味了 一起试试看吧
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
用剪刀或菜刀帮虾子开背(因为虾壳还在，用剪刀会比较快又安全)，去除肠泥。可以把虾头的鬚鬚剪掉较方便吃 - 第二步：
用刀子在虾腹画一两刀，确保虾子可拉直不弯曲 - 第三步：
将处理好的虾子放到盘子里排排好。把除了虾子、葱花以外的所有材料全部拌匀，把酱料淋到虾子上面 - 第四步：
电锅放一杯水，计时7-8分钟。时间到后，撒上葱花续闷30秒到1分钟就可以上桌了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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