一碗粥有淀粉、蛋白质、蔬菜，营养满点能让宝宝吃得开心又长得白白胖胖

红萝卜苹果粥 =十倍粥+苹果泥+红萝卜泥 第三样食材 低过敏

这真的是超级简单的黑糖刨冰，大人小孩都会爱上一碗

鼎边锉是一种米食小吃，做法很多种, 重点是保有弹Q度口感. 今天分享家里可操作的作法, 汤头清淡鲜甜,主食弹Q, 让家人吃得开心最重要!

今年一直到12月才变冷，但是一变冷还真的是冷的要命，尤其早晚温差太大我整个鼻子都快被我揉烂了，阿这种天气没有比喝一碗暖呼呼的法式洋葱汤更好的了，洋葱汤是我的最爱，但是偏偏法式餐厅的洋葱汤一定是用牛高汤，但是老实说，洋葱汤还满容易做的只是需要点耐心而已，焦糖化后的洋葱香味和甜味是无可比拟的，加上烤的香脆的法国面包和表面浓郁充满奶香而且还会牵丝的起司，相信我只喝一碗是不可能会满足的。

天气渐渐要变热了，清爽又带点酸酸辣辣的料理最能对抗夏日的食慾不振。 今日的泰式酸辣肉丝，吃起来酸酸辣辣，再加上炒过后甜甜的洋葱，真的非常好吃，一整个食慾大开。

日式餐厅里尝过胡麻酱搭配食材的好滋味,在COSTCO有卖道地的胡麻酱,只要简单的川烫肉片,将高丽菜切细丝铺底,搭配胡麻酱和谐的营养与香味~健康和美味全到齐了

不喜欢太血的牛肉，也不能失了牛肉的软嫩，此道很适合让牛排初学者试手感，较不易失败的一道牛排料理😀 但是还是要特别注意不要煎到过份干硬，以会出一点点血水后再微煎一下即可（中间会呈现粉红色的样子最好吃） 香料可依自己的喜好酌量加入，此道我将黑胡椒和孜然列为主要调味，因此有特别加重，供大家参考😀 红酒不限品牌，主在增强香气和口感，选自己能接受的口味即可。

香辣够味的安东炖鸡，品嚐得到鲜嫩的鸡肉与吸满酱汁的韩式冬粉，实在超美味又下饭！