安东炖鸡
香辣够味的安东炖鸡，品嚐得到鲜嫩的鸡肉与吸满酱汁的韩式冬粉，实在超美味又下饭！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将蒜末、砂糖、蜂蜜、米酒、酱油、麻油、盐、黑胡椒、水倒入碗中混合均匀。
- 第二步：
将鸡肉放入热水锅中，汆烫至变色后取出。
- 第三步：
锅中下油，放入干辣椒爆香，放入鸡肉拌炒，再倒入酱汁煮滚。
- 第四步：
放入红萝卜块、马铃薯块、洋葱煮软至收汁。
- 第五步：
加入韩国冬粉煮约三分钟，最后放入葱段拌炒即完成啰～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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