副食品 苹果泥 4M-6M
红萝卜苹果粥 =十倍粥+苹果泥+红萝卜泥 第三样食材 低过敏
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
苹果削皮、去籽、切块。
- 第二步：
外锅一杯水，按下蒸煮键，蒸好闷5分钟。
- 第三步：
放凉后，使用搅拌棒打成泥。
- 第四步：
放入储存盒製成冰砖。
- 第五步：
使用时将冰砖取出用电锅加热。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
❤️红萝卜苹果粥 =十倍粥+苹果泥+红萝卜泥
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