泰式凉拌菜鼻祖凉拌青木瓜沙拉酸酸辣辣清脆爽口家喻户晓，今年开始种开心农场 第一批木瓜采收了！柠檬也是超多的～ 木瓜跟柠檬大户☺️☺️ 回老家立即跟老爸要了几颗回来做看看凉拌 炎炎夏日下吃凉拌还蛮清爽好吃的。

喜欢菇菇的千万别错过，这个菌菇焖饭简直是太鲜美了，赶紧做起来吧，沉浸式菇菇炊鸡饭，适合减肥和不减肥的你，营养健康，简单快速。

农家葱油饼吃，外酥里软，层层分明，做法很简单，香酥葱油饼搭配小孩喜欢的热狗，可作下午小点心，简单小烹任。

这是我吃过最简单最好做的葱爆肉，特别下饭，喜欢美食的进来看看吧，扑鼻香的须肉，连隔壁都会好奇，可以做成须肉饭、肉燥干面都很好吃。

菠菜还能这么吃！润滑可口，不炒不拌就能这么香！我自己很讨厌菠菜的土味，有一天突然想到可以用豆腐乳的味道盖看看，于是这道料理就诞生了，超级简单就能上桌。

用梅花猪肉，做叉烧肉！味道挺不错！油亮色泽、酸甜浓郁酱汁，梅子香气的梅香叉烧肉，做便当菜、夹吐司，下酒菜，都好吃。

泡菜猪肉炒面：味道太好了，每个人都吃上一大碗，一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

只是突然的想吃蔬菜..但又不想吃平常炒过的菜 想不到健康又好吃...吃个3.4包就很饱了!!偶而清淡也是福喔 ^^ ~

营养价值表 热量263大卡 醣类26克（39%） 蛋白质20克（30％） 油脂9克（31%）