泰式凉拌青木瓜丝
泰式凉拌菜鼻祖凉拌青木瓜沙拉酸酸辣辣清脆爽口家喻户晓，今年开始种开心农场 第一批木瓜采收了！柠檬也是超多的～ 木瓜跟柠檬大户☺️☺️ 回老家立即跟老爸要了几颗回来做看看凉拌 炎炎夏日下吃凉拌还蛮清爽好吃的。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
材料准备好～
- 第二步：
青木瓜切丝放入碗中
- 第三步：
切香菜跟番茄，挤上2颗半的柠檬
- 第四步：
加上6汤匙鱼露+2汤匙砂糖，青木瓜丝抓一抓
- 第五步：
加上花生或坚果，大辣椒去籽切丝加入（不怕辣可以不去籽），一样抓一抓让它入味
- 第六步：
放冰箱冰一下，就完成了～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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