清新凉拌干丝
面馆非常受欢迎的炝拌干豆腐丝,在家就四种简单的调料完美复刻出来了,比面馆的还好吃!面馆里的小菜喜欢吃的,买食材自己做,简单卫生又过瘾。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
●豆干丝,有机店舖或豆制品摊买得到,可放冷冻保鲜,烹煮前放冷藏解冻,洗过沥干,起汤锅水滚放1/2小匙盐巴(不在食材裏)盖锅汆烫3分钟,捞起沥干。 - 第二步:
●芹菜剪掉叶子洗净剪食指长段。 - 第三步:
●红萝卜洗净刨皮再刨丝。 - 第四步:
●用汆烫完干丝原锅换汆烫芹菜跟红萝卜丝1分钟捞至豆干丝中。 - 第五步:
●加(盐、胡椒粉、香油)拌匀,盖上盖子放冷藏冰镇一下更好吃。 - 第六步:
自己的小菜自己做 - 第七步:
各种小菜懒人包 >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
干丝汆烫时间不宜太久才不会太软烂。
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