清新凉拌干丝

面馆非常受欢迎的炝拌干豆腐丝,在家就四种简单的调料完美复刻出来了,比面馆的还好吃!面馆里的小菜喜欢吃的,买食材自己做,简单卫生又过瘾。
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材料单

  1. 600克白干丝
  2. 4根芹菜
  3. 0.5条红萝卜
  4. 1大匙香油
  5. 1小匙盐巴
  6. 0.5小匙白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    ●豆干丝,有机店舖或豆制品摊买得到,可放冷冻保鲜,烹煮前放冷藏解冻,洗过沥干,起汤锅水滚放1/2小匙盐巴(不在食材裏)盖锅汆烫3分钟,捞起沥干。
    清新凉拌干丝的加工步骤
  2. 第二步:
    ●芹菜剪掉叶子洗净剪食指长段。
    清新凉拌干丝的加工步骤
  3. 第三步:
    ●红萝卜洗净刨皮再刨丝。
    清新凉拌干丝的加工步骤
  4. 第四步:
    ●用汆烫完干丝原锅换汆烫芹菜跟红萝卜丝1分钟捞至豆干丝中。
    清新凉拌干丝的加工步骤
  5. 第五步:
    ●加(盐、胡椒粉、香油)拌匀,盖上盖子放冷藏冰镇一下更好吃。
    清新凉拌干丝的加工步骤
  6. 第六步:
    自己的小菜自己做
    清新凉拌干丝的加工步骤
  7. 第七步:
    各种小菜懒人包 >
    清新凉拌干丝的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
干丝汆烫时间不宜太久才不会太软烂。
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