大辣椒
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清蒸鲈鱼🐟

清蒸鲈鱼🐟

连假没去那就在家防疫拯救世界 一起下厨吧！ 很简单可以试试看饭。
鱼类
塔香牛小排丁～一道料理搞定一餐

塔香牛小排丁～一道料理搞定一餐

连续的大雨天，让人觉得发闷且懒散，一点都不想做料理，突然想到一道很快速又好吃的料理，而且只要一道菜＋白饭就可以搞定一餐了⋯⋯ 如果您也喜欢牛肉料理，那我不得不推荐做这一道快速又好吃的东方不败款餐，会这么説是因为每次做这道料理，从来没有人嫌过。 ps：作者今天用好市多冷藏无骨厚片牛小排。 如果买不到品质好一点的牛小排，也可以用牛绞肉，只是口感没有切丁来得好而已。
牛肉

凉拌蟹肉绿竹笋

凉拌蟹肉绿竹笋
凉拌蟹肉绿竹笋
凉拌蟹肉绿竹笋
凉拌蟹肉绿竹笋
夏天到了，餐桌上怎能没有任何凉拌菜呢。 绿竹笋的鲜嫩甜，木耳的软Q，配上肥肥大支的蟹管肉，加上配料类的香气，拌入初榨橄榄油，既好吃又营养。 ps：即使冷藏后再吃也不会感觉油腻，作者反而喜欢冷藏后再吃。
蟹类
低卡~凉拌大头菜

低卡~凉拌大头菜

过年吃腻大鱼大肉的可以做个凉拌大头菜吃，让肠胃舒服一点…… #今天初四了，过年倒数计时 #我的煮妇魂😊 @开始清冰箱 年前妈妈给了一颗大头菜，赶紧简单做了凉拌菜，中午煎了 #冰花煎饺 给孩子吃😋，搭配着一起吃很爽口不油腻😚
凉拌
腌青花菜心～素食版

腌青花菜心～素食版

台湾农民种植青花菜的品质愈来愈赞，目前是盛产季节，就让我们多吃些青花菜来支持一下台湾农民吧，此篇我将介绍青花菜心如何处理和变化出一道美味小菜～ ps：作者个人认为青花菜心腌渍后的口感比菜心来的脆。
素食/蔬食
下饭三杯鸡🐔

下饭三杯鸡🐔

三杯鸡 做法居然如此简单？原来只需三杯料～做个下酒菜真不错！超下饭的热炒店必点菜，炎热的天气再配上一杯啤酒，超棒的😚
鸡肉