酱香滷肉(免滷包,电锅炖煮。)

省略滷包,使用酱油就能滷出一锅白饭杀手、酱香四溢的五花肉。
icook 1334 阅读

材料单

  1. 1条(约500克)五花肉
  2. 30克干香菇
  3. 2根葱
  4. 1盒油豆腐
  5. 4片老姜
  6. 2颗八角
  7. 300mL纯米米酒
  8. 5颗蒜头
  9. 2片月桂叶
  10. 2大匙红冰糖
  11. 200mL热水
  12. 6颗(或1条)灯笼椒(或大辣椒)
  13. 100mL酱油
  14. ½小匙白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    👉五花肉条清洗干净、擦干,刀子在猪皮的部分刮一刮,去除杂质,再切大块。干香菇冲洗干净即可。 👉中华盐滷油豆腐1盒,豆腐为240克。 👉爆香食材的份量随个人喜好调整。 👉主角是五花肉,干香菇和油豆腐可有可无。 👉蒜头去膜、葱切长段、大辣椒只需去掉蒂头。
    酱香滷肉(免滷包,电锅炖煮。)的加工步骤
  2. 第二步:
    💟作法 一、 不沾锅,冷锅,中火,猪肉下锅干煸至两面金黄,起锅备用。
    酱香滷肉(免滷包,电锅炖煮。)的加工步骤
  3. 第三步:
    二、 原锅不清洗,小火,利用干煸逼出的猪油进行爆香,待飘香时,爆香食材起锅备用。 👉猪油如果太多,可取出一些,留约2大匙的量在锅中即可;如果猪油太少,再补些食用油。
    酱香滷肉(免滷包,电锅炖煮。)的加工步骤
  4. 第四步:
    三、 续原锅,小火,加入红冰糖,加热至融化,呈现咖啡色、冒小泡泡,猪肉下锅煎、炒上色。 👉倒入猪肉时会有瞬间的喷溅,请小心。
    酱香滷肉(免滷包,电锅炖煮。)的加工步骤
  5. 第五步:
    四、 中小火,酱油下锅翻炒出酱香。
    酱香滷肉(免滷包,电锅炖煮。)的加工步骤
  6. 第六步:
    五、 中火,干香菇、米酒、热水、白胡椒粉下锅拌匀,煮滚,再滚煮2分钟让酒精挥发( 滚煮时,关掉抽油烟机比较不会危险)。
    酱香滷肉(免滷包,电锅炖煮。)的加工步骤
  7. 第七步:
    六、 除了油豆腐,所有食材倒入内锅。电锅外锅不用放蒸架,倒入2米杯水量,内锅摆进去,盖上电锅的锅盖,按下电锅的开关键,炖煮至开关跳起,焖10分钟。 👉2米杯水量约320mL,30分钟。
    酱香滷肉(免滷包,电锅炖煮。)的加工步骤
  8. 第八步:
    七、 时间到,打开电锅的锅盖,取出爆香食材和香气食材,加入油豆腐拌一拌,外锅再倒入1米杯水,盖上电锅的锅盖,按下电锅的开关键,继续炖煮至开关跳起,焖30分钟即可。 👉1米杯水量约160mL,15分钟。 👉如果要滷水煮蛋,也是在此步骤加进去一起滷。
    酱香滷肉(免滷包,电锅炖煮。)的加工步骤
  9. 第九步:
    👉可于前一天先滷好,待不烫手再端进冰箱冷藏隔夜,更加入味。 👉覆热:外锅放蒸架、1米杯水量,免焖。
    酱香滷肉(免滷包,电锅炖煮。)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
🍭影片 :
🍭滷肉的酱油:水分(包含米酒)可为1:5,这个比例通常不太会失败,也可全部使用米酒不加水。
🍭酱油的份量约为肉的20%。
🍭食谱使用金兰•无添加原味酱油80+黑豆桑•薄塩黑金酱油20。
点赞(19) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部