香菇肉燥佐油豆腐

油豆腐这样做太好吃了,一口一个满口爆汁,5块钱就能做出一大盘,平时油豆腐都是用来下火锅或煮汤吃,试试这样炒来吃也是非常不错的。
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材料单

  1. 1包油豆腐(稍微切花)
  2. 4朵香菇(泡水半天)
  3. 2匙酱油
  4. 适量葱花
  5. 2匙蚝油
  6. 适量姜末
  7. 1匙盐
  8. 适量红葱头
  9. 1匙玉米粉
  10. 适量辣椒
  11. 80cc水
  12. 适量白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    热油2匙,加绞肉,炒干炒香
    香菇肉燥佐油豆腐的加工步骤
  2. 第二步:
    依序加红葱头末、姜末、辣椒、香菇丁,炒香
    香菇肉燥佐油豆腐的加工步骤
  3. 第三步:
    加香菇水、水320cc、盐1匙、自制高汤粉1匙、油豆腐,加盖煮20分钟
    香菇肉燥佐油豆腐的加工步骤
  4. 第四步:
    起锅前加葱花
    香菇肉燥佐油豆腐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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