大家有去看灯会吗？元宵节的绚烂欢乐过后，也是正式脱离春节气氛了， 生活和工作都要进入认真的状态啦！ 小时候吃汤圆，说是吃了长一岁，所以总是很期待，通常是配红豆汤或花生汤，懒惰的时候拌些桂花蜜也可以。 酒酿汤圆是生了宝宝，在月子中心才认识的美味，淡淡的酒香，天冷的日子来碗酒酿甜汤真是暖胃～

西谷米不仅可做肉圆，原来还可以包粽子。晶莹透明，口感QQ的，冰凉吃更为可口。今年的端午节来点不一様的粽子吧。

端午节到了~ 新鲜的艾草叶做成粿皮， 把喜欢吃的馅料通通包起来。 粽叶香增添粿粽浓浓的过节气氛， 粿皮咀嚼后透出淡淡清雅的艾草香~ 我给这颗粿粽100分！(｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的厨房实验

中医曰“四季五补”，秋季适合平补，抗暑消耗的体力须增加营养补充。我们常吃生鲜蔬果，也要常吃一些补身食物。

下午时分, 来做些小点心吧! 小时候总是喜欢和妈妈一起动手做饼干, 现在轮到和儿子女儿一起动手做. 对孩子们来说这是一个很好的亲子时光, 不仅可以促进彼此之间的关係, 还可以通过製作过程刺激视觉与触觉的发展, 增加手部肌肉的力量等好处~ 对于大人而言, 这或许可以成为自己的新的舒压方式~ 亲手做的饼干, 加上一杯热腾腾的咖啡, 多享受! 赶快来做做看吧!

餐餐均衡饮食,才会瘦的健康哦！ 不用酱，美味依旧 一份拳头大小的-淀粉 一份拳头大小的-蔬菜 一份手掌心大小的-蛋白质 一份拳头大小的-水果 颠覆你的味蕾，跳脱以往的三明治 跟水果绷蹦出，健康新滋味

夏日清凉消暑饮品，更是冬日饭后一杯去油解腻的好伙伴唷！

Sumac Lamb Pide 我之前说过要分享土耳其披萨食谱，其实我在土耳其也没吃到这个，但是去过土耳其自助旅行的朋友强力推荐要试试看pide aka 土耳其pizza，这个pide用大量的香料、洋葱和番茄一起炖煮，所以羊肉绝对没有腥羶味，而洋葱和番茄也因为经过炖煮反而使羊肉馅变得香甜，配上山羊乳酪的奶香、盐肤木淡淡的酸味以及披萨的面粉香，这个羊肉披萨达到了巧妙的平衡，希望大家能试试。

香浓美味、肉面一体的波隆那千层面是许多义大利人星期日家庭聚餐的热门主菜选择。为了维护波隆那千层面（Lasagne Verdi Alla Bolognese）的声誉，义大利特别订出了正统食谱版本呢！