西谷米豆沙粽
西谷米不仅可做肉圆，原来还可以包粽子。晶莹透明，口感QQ的，冰凉吃更为可口。今年的端午节来点不一様的粽子吧。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
西谷米加水泡20分钟。然后加入糖及沙拉油拌匀。
- 第二步：
粽叶泡软后用毛巾两面擦洗干净，剪去叶柄，在水中煮20分钟。取两片粽叶交叠后折成斗型，放一大匙西谷米，再放豆沙馅，再盖上一匙西谷米，将粽叶折盖，用绵绳绑好。
- 第三步：
放入蒸笼，蒸30分钟即可。凉透后放冰箱冷藏，冰过后更Q,不过如冷藏过久就要再蒸软才能吃哦！冷藏超过3小时就会变硬。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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