好吃的家常菜，适合家庭做法！ 角瓜炒肉，清脆爽口 不出汤 ，「栉瓜」高纤低热量，每年夏天盛产当季的蔬果外皮细緻水分多好吃也营养，搭配腰内肉丝，减脂养肌家常菜又一。

青菜这样做颜色翠绿，不出水不发黑，口感脆爽又好吃，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。

家庭版罗宋汤，浓稠美味的下饭汤，看看唐大厨的做法，轻松简单，一学就会，牛肉烹任我们家小孩很喜欢罗宋汤，软烂的牛肋条、红萝卜、马铃薯，搭配满满茄红素，只要小火慢炖1个小时左右，就是一道美味烹任。

和老妈一起烙韭菜盒子，用猪油渣包的是真香，松软可口吃过瘾，面疙瘩、刀削面、牛肉面、水饺等，在眷村的我们永远都不愁吃，但外婆、妈妈年纪大了，再不快点学起来，以后我们就吃不到了，因为临时请妈妈教学有点赶，就忘了纪录材料份量，不过大部分都是依照自己的口味增加减少，多尝试看看。

-降温了就想喝汤不知道有没有人和我一样喜欢浓汤的😳，法式蘑菇浓汤，口感顺滑、奶香浓郁～喝上一口真的爱了，过瘾！

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。无面粉、无油无糖，养生又饱腹的玛芬蛋糕，吃一个就顶饱哦~

一隻鸡料理之四，这次用到的是鸡胸肉一片，因为够厚，所以可以将一片胸肉切成两片，接着再压打成一样的厚度，煎起来火侯就很好控制。酱汁是简单的芥末奶酱，芥末的呛辣口味也会和番茄炒饭很搭，是道可以在25分钟内完成的简易组合。

进入十月份可以感受到浓浓的万圣节气氛，百货开始举办万圣节活动、文具店陈列满满万圣节商品、各大卖场变装服饰纷纷上架，打开手机一滑也不断涌出无止境万圣节料理，如今万圣节已成为不可忽视的节日了，那我的『午食便当』当然也要来共襄盛举，手作一个可爱的猪肉盖饭鬼精灵便当来庆祝本次的万圣节啰！ FB: /