万圣节猪肉盖饭鬼精灵便当【午食便当】
进入十月份可以感受到浓浓的万圣节气氛，百货开始举办万圣节活动、文具店陈列满满万圣节商品、各大卖场变装服饰纷纷上架，打开手机一滑也不断涌出无止境万圣节料理，如今万圣节已成为不可忽视的节日了，那我的『午食便当』当然也要来共襄盛举，手作一个可爱的猪肉盖饭鬼精灵便当来庆祝本次的万圣节啰！ FB: /
1637 阅读
16 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1. 热锅倒油后放入肉片拌炒一下加入少许米酒去腥。 2. 加入少许糖及酱油(从锅边倒入能稍为呛一下酱油)拌炒。 3. 接着加入少许水转小火盖锅闷一下，打开后转大火翻炒完成。 ★ 依照便当盒大小量斟酌食材用量。
- 第二步：
准备『万圣节盖饭便当』材料：酱炒肉片/ 白芝麻 / 白饭 / 火腿 / 花椰菜 / 起司 / 海苔 / 红萝卜
- 第三步：
将饭模沾一点水比较不会黏饭。
- 第四步：
鬼精灵饭模放入框框中再将白饭放入。
- 第五步：
把压模盖在白饭上后压至饭糰紧实。
- 第六步：
拿开压模后将做好的鬼精灵饭糰倒出。
- 第七步：
使用鬼精灵表情海苔切割板切出鬼精灵五官。
- 第八步：
使用切割食材板切割出幽灵眼白、舌头、腮红及装饰。
- 第九步：
最后将鬼精灵五官全部贴上就完成鬼精灵饭糰啰～
- 第十步：
因为这饭盒比较深所以先在底层铺一层白饭。
- 第十一步：
再铺上酱炒肉片最后再洒上些许白芝麻做成猪肉盖饭当底。
- 第十二步：
接着鬼精灵饭糰放入饭盒后，再捏一个海苔饭糰放在中间空隙，另外放一朵绿花椰菜补充蔬食。
- 第十三步：
最后放入萝卜爱心、萝卜蝙蝠、起司鬼精灵及星星就完成万圣节猪肉盖饭鬼精灵便当。
- 第十四步：
准备盖上饭盒打包。
- 第十五步：
为了增加一点万圣节阴森的气氛选了一块おかめ的便当布，首先将便当布上下盖上(脸部放外层)，最后再将结打在おかめ的头上就可放入便当袋上班、上学去啰～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
✤ 欢迎加入贝拉噜那 ✤ 脸书:
部落格:
Instagram:
本篇详细内文：
发表评论 取消回复