荣先恒

这家伙很懒,什么也没写
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5年前

[和风] 鲑鱼意大利面 (露营OK)

一锅热水煮面,一面将鲑鱼先切小块以油锅煎熟,面软后夹入鲑鱼锅中和奶油拌炒,最后淋入一匙酱油,就完成一道超快速美味的鲑鱼意大利面了!

健康花椰菜白酱意大利面

🇮🇹浓郁奶香不爆卡🍝🐔🧀 用打碎的白花椰菜代替传统白酱以奶油炒面糊的增稠方式,不仅大大降低卡洛里,还能同时摄取到足够的膳食纤维,搭配低脂鸡胸肉、相对低GI的意大利面,饱足均衡的一餐,不到30分钟就能搞定👌 ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ /

一锅到底~绍兴卤牛腱

既然买了绍兴酒就不浪费了,卤牛腱其实用绍兴酒味道更好,卤好的牛腱吃起来有独特的绍兴酒香,和传统用米酒的卤牛腱味道真的不同,大家可以试试,这次一锅到底卤,家中没有电锅只要有汤锅就可完成喔!

夏凉凉💦醋泡藕片

才刚开始春天天气已经开始逐渐转热了😓😓 闷热的天气常让人没胃口 准备一罐冰凉的醋泡藕片绝对是您的最佳选择👍👍👍

满点马铃薯沙拉

色彩满点,营养满点,心情满点,活力满点! 对于忙碌的上班族来说,一顿好的早餐尤其重要!来份【满点沙拉】搭配一杯鲜奶,为一天注入满满的动力吧!

凉拌梅干白玉🎶

苦瓜的维生素B、C与钙、磷, 还有纤维质助消化。 好朋友栽种的白玉苦瓜, 新鲜又美丽; 拿来凉拌, 清脆爽口、还消暑解热。

古早味红糟肉(酪梨油料理)

古早味红糟肉一直是餐桌上受欢迎的菜色,选用蔬菜油中发烟点最高 (摄式249度)的酪梨油来油炸,几乎看不到冒烟状态且油烟味极少,能完整保留食物的营养成份,并让菜品颜色鲜亮可口。完整图文: