上次在冲绳的知名早午餐店吃到舒芙蕾松饼很是惊艳～但是一盘要价日币1600，不是天天能吃得起的～ 只好回家动手做了呀~ 有点类似戚风蛋糕的做法，比较耗工。但是不用市售松饼粉也没有泡打粉却能吃到松软澎弹的松饼，健康与口感一次满足～非常值得呀～ 小美 ⊙ 日。日。美。好

跟朋友聚会的悠闲时光，就来一道简单却端出来会吓死人的paella吧!

大白菜的甜味与Q弹的米粉一起烹炒，简单料理，美味上桌哦!

一道食材丰富营养可当主食食用的汤品。

这是一道适合春天，忽冷忽热天气喝的一道汤品，清爽暖胃。一定要有洋葱跟白胡椒粉一起熬煮，熬煮时香味扑鼻，马铃薯松软，排骨软嫩，番茄酸甜，汤头甘甜好喝，最后再撒上香菜，是一道全家都爱喝的汤。

将豆腐煎到二面呈金黄色，香酥的口感搭配上咸中带甜的照烧酱，简单轻松就能完成啰!

抓饼本身属高热量、高油脂，内馅宜 低热量、轻油的内馅为主，搭配奶酪会刚好更好吃，会吃上瘾。

地瓜叶常常川烫，或炒蒜头这么无趣吗？ 这次作法只需要3项材料，就完成啰，连盐都不用加😋😋 一起来看看吧

软嫩金黄的烟熏豆包丝，搭配小黄瓜和红萝卜的清脆口感🌱，蔬菜与豆包的完美结合😋，只要简单调味，就可以组合出清新爽口的滋味，不论是单吃或是配饭都非常合适呢!😍 ✨慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊 🌈影音食谱: