凉拌烟熏豆包丝🌿全素
软嫩金黄的烟熏豆包丝，搭配小黄瓜和红萝卜的清脆口感🌱，蔬菜与豆包的完美结合😋，只要简单调味，就可以组合出清新爽口的滋味，不论是单吃或是配饭都非常合适呢!😍 ✨慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊 🌈影音食谱:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红萝卜、小黄瓜等量切丝，混和加盐抓腌30分钟入味。
- 第二步：
待抓腌出水，挤干水份，备用。 - 第三步：
将小黄瓜丝、红萝卜丝、烟熏豆包丝混和拌匀。 - 第四步：
淋上香油调味，完成!!!✅ 🌸特别说明： 1.如腌渍的小黄瓜、红萝卜太咸，可以冷开水略为冲洗。 2.可依个人喜好，添加香菜、辣椒丝，呈现不同风味。 - 第五步：
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营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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