香椿素燥🌿全素
香椿是药食兼用的食材，有着独特的香气，营养丰富且抗氧化第一！平常做好一罐放冰箱保存，拌饭随时可配，非常方便！一个下饭的素燥，让餐桌出菜不NG，餐餐都可以一碗饭配到底！ 🌈影音食谱:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备所需食材。 ✨素肉粒泡水至鬆软，水分挤干
- 第二步：
入锅油炸，起锅备用。
- 第三步：
热锅，将素肉粒、酱油、香椿酱、水拌匀炒香。
- 第四步：
续入胡椒粉、糖、盐调味，小火煮10分钟
- 第五步：
摆盘完成!!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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