这个夏天自己用vita mix做冰淇淋啰！ 低脂（放的是鲜奶，不是鲜奶油ㄡ）且又是自己挑过有机水果或是安全水果。 放一百个心给家人吃 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

每次去吃滷肉饭必点的笋丝滷，自己煮一锅有肉有蛋更丰盛！带着酸甜味的笋丝软嫩又开胃下饭～带便当很合适喔！ 煮妇爱碎念的Facebook专页！ 欢迎来看看喔！ 如果喜欢我的食谱， 请帮我按个❤️鼓励一下吧～ 谢谢！☺️

这真的是个有肉又有菜的零油烟方便料理，一兼二顾啦!! 有吃起来清爽闻起来清香烤蔬菜，还有软嫩多汁超JUICY的烤肋排。 简单的不得了，味道也浓郁的不可思议!! 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~

法式火腿蒸烤蛋 Oeuf en cocotte：简单方便可口的法式轻食，和传统以煎、炒为主的料理方式不同，轻鬆享受低脂健康的蛋料理, 法国餐厅料理通常当做前菜；周末在家配个沙拉就可当早午餐；晚上下班回家，火腿蒸烤蛋 Oeuf en cocotte 和沙拉更是无负担的晚餐首选！一箱“烤“定， 远离油烟！

辛辣的绿咖哩搭配温顺的椰汁，调和出专属于泰式咖哩的特色料理。更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》

上个礼拜我分享只用煮一碗泡面的时间做的 蒸鸡蛋做法，有的人让我知道他们想试做这道，可是他们新手担心失败，蒸鸡蛋食谱里 倒蛋汁和搅拌的办法可能觉得不容易， 我以前自己刚做的时候也尝试很多次， 所以我刚刚做蒸鸡蛋做法影片， 希望这个影片可以让大家更明白怎么做 这道菜，一起享受软嫩舒服的味道吧～ 「影片」 韩国餐厅蒸鸡蛋，请点这

超爱吃牛排，而且ㄧ定不能超过七分熟！自己煎，健康、美味锁得住^^

Sous Vide Cooking 台湾翻译成舒肥法，也就是真空低温烹调法.将食材真空包装或用耐热夹链袋密封后,放进设定好温度的水浴环境中,长时间低温熟成。 通常舒肥法需要ㄧ台专业的机器来控制水温,我改用华人厨房常见的『传统电锅』来当做控温的工具. 在家也能做出法式料理高檔牛排喔! FB粉丝专页～