这次炊饭我将食材先炒过再和生米一起炊煮，煮起来的味道更香。各位也可以不炒，节省时间的将食材切好后直接和生米一起炊煮。同样的食材，两种煮法，味道和口感都不同哦！试试看吧～ *这次我在白米里加了2大匙小薏仁增加口感，大家也可试试其他谷类。

这是阿嬷每当七夕时会做来拜拜的料理，客家油饭是没有油葱、没有放酱油膏的口味，是一道阿嬷味道的油饭！

每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。

因为很少单一水果，会有这么多种营养素，所以被称为天堂果，木鳖果是越南人的传统食物，越南人主要的食用方式是将木鳖果和煮熟的米混合，给体质虚弱者，孕妇和幼童当作营养补给品，目前台湾已有业者引进种子而种植。 木鳖果含有很多植化素，包含茄红素、胡萝卜素、玉米黄质、隐黄质、Q10、Omaga3、叶黄素等。 喝了之后就知道，那滋味真不是盖的，除了鸡肉的馨香味，木鳖果的鲜美味让人回味无穷！

小朋友最爱的万圣节快到了，除了可以吃糖果以外，另一个主角食物就是营养丰富的南瓜汤啦！这次运用天然食材，红萝卜增加营养让浓汤颜色更讨喜，牛五花代替培根，鲜奶代替鲜奶油，天然食材无添加，口感一样浓郁有层次。想要有让小朋友惊呼赞叹厨艺吗？就靠这一锅！ 【达米肉铺】 /

超Q弹古早味【台式葱花蛋饼】自己做真的很快速~早上才拌面糊也来的及! 为了研究出自己心目中的软Q蛋饼我整整吃了两周的蛋饼早餐~调整各种不同的粉类~分享这个我心目中的黄金比例给大家! 食谱原文: /

食是一种幸福，品味是一种情趣。

夏天不就是一定要来做个凉拌菜才下饭啊